Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Telegramm

Kas olete range dieedi kontrolli all? On olemas Android ja iPhone kalorikalkulaatorid, mis aitavad teil välja tulla. Kui sööte toitu, peate teadma, kui palju kaloreid iga toit teie kehale pakub. See aitab teil jälgida oma dieeti ja säilitada tervisliku toitumisharjumuse. Nutitelefonid on teie jaoks selles osas parimad. Nad saavad skannida ja arvutada toidu kalorite ja teie tarbimise jälgimise.

Siin on mõned parimad kalorite kalkulaatori dieedi- ja jälgimisseadmed, mis arvutavad toidu kaloreid ja hoiatavad teid lisakoguste põletamiseks.

Seda kaotama! - Kalorite loendur

Miljonite liikmetega, kes kasutavad ja usaldavad rakendust, on Lose See on parim kaal kaotada ja kaloreid lugeda . Veenduge, et sisestaksite oma andmed ja kaalu lõpus. Lose See arvutab kalorite tarbimise vastavalt teie andmetele. Kas otsida toidust rakenduses või skannige see andmete edastamiseks. Mitte ainult nende poolt, vaid hetktõmmise abil saate jälgida kaloreid, vett ja mikroelemente .

Lihtsalt planeerige oma sööki ja seadke eesmärgid, et kontrollida, kas toiduained aitavad teil oma eesmärki saavutada. Kui olete toidu sektsiooniga teinud, on rakendusel võimalus ühendada jälgijad, rakendused ja seadmed . Rakenduste ja jälgijate hulka kuuluvad Google Fit, Fitbit Scales ja teised, mis jälgivad teie tervist ja harjutusi pidevalt. Kuna see on tasuta, võite proovida lisatasu kiiremini .

Download Lose It: iOS iTunes

Google Fit: tervise ja tegevuse jälgimine

Google Fit on rakendus, mis loeb liikumise minutit ja südame löögisagedust . Liiguta minutid on vaid aeg, mida te istute istumata. See tähendab kaudselt, et mida rohkem kaloreid põletate, seda rohkem. Aga see lihtsalt loeb samme, mida astute treppide ronimiseks, jalutuskäigu ja muude tegevuste tegemiseks. Google Fiti lehele lisamisega saate kasu mis tahes liikumisest või tegevustest.

Südamepunktid tõusevad ka normaalse või intensiivse tegevuse korral. Maailma Terviseorganisatsioon ja AHA eelistavad südameprobleemide vähendamiseks 30 minutit viletsa jalutuskäigu . Terviseprobleeme saab kontrollida, kui olete rakendusega oma lemmikrakenduste ja seadmetega sünkrooninud. Samuti vaadake oma tegevuse vaatamiseks ajalugu.

Laadige alla Google Fit: iOS

FatSecret'i kalorite loendur

See tasuta kalorite loendur on lihtne kasutada. Logige sisse oma FB või Google'i kontoga ja teil on hea minna. Kujutise tuvastamise abil võtke lihtsalt toit või kasutage toitu, et jälgida toitumist. Saate kasutada toitu ja treeningu päevikut oma toidu märkimiseks ja põletatud kalorite andmete salvestamiseks . Dieetkalender hoolitseb teie kalorite tarbimise ja põletamise eest.

Toidu säilitamiseks seadke meeldetuletus söögile ja jälgige oma kehakaalu. Ja siis on teie edusammud ajakirja külge kinnitatud . Kui te ei ole oma eduga rahul, on FatSecret Professional abiks. Lisafunktsioonide jaoks valige lisatasu suurendamine . See koosneb vee jälgimisest, täiustatud söögikorraldusest ja palju muud.

Lae kalorite loendur: iOS iTunes

Step Counter - sammumõõtur Free & Calorie Counter

Pedomeetrirakendus on loodud Google Play parima meeskonna poolt ning see on üks mugav ja tasuta kalorite loendur . Lihtsalt vajuta alustada, et alustada sammude arvu, isegi kui ekraanilukk on. Aku säästmiseks on selles sisseehitatud andur sammude jälgimiseks . Graafide abil saate kontrollida kalorite arvu, jalutuskäigu ja aega. Graafikud näitavad päeva, nädala ja kuu muutust. Sammu jälgimise seadistamise ajal seadke oma teemale hea välimus. Andmete ohutu hoidmise korral varundab teie andmed Google'i kettale.

Download Step Counter: iOS

YAZIO kalorite loendur, toitumispäevik ja toitumise kava

See app on veel üks tasuta toidu kalorite loendur. Koos sellega aitab see planeerida ka dieeti ja kaalust alla võtta . Registreeru YAZIO-le ja skannige sööki, et seda kohapeal otsida. Saate jälgida toitu sisaldavaid toitaineid ja kaloreid. Kui teile meeldib mis tahes toit, lisage see lemmikutesse. Ja seda toitu saab kopeerida ka teistele päevadele. Võite proovida nii palju kui 2 miljonit toidu kalorite loendamise tabelis .

Säilitades silma ka toidu, kaalu jälgija, treeningu jälgija ja kalorikalkulaator. Google sobib, rakendust Wear App saab proovida rakendusega sünkroonida. YAZIO Pro on tasuline versioon, kus saate kaotada kaalu kiiremini. See sisaldab rohkem kiulisi toite ja väldib rasvaseid toite. Ja jälgib BP, keharasva ja veresuhkrut . Nagu tavaliselt, reklaame ei maksta tasulises versioonis.

Lae YAZIO: iOS iTunes

Kalorite loendur ja dieedi jälgija

Seda rakendust pakub SparkPeople, mis võimaldab teil elada tervislikku elu. Selle peamine prioriteet on teie eesmärkide saavutamine. Olgu see igasugune toitumine nagu vegan, keto või mõni muu, seda on lihtne jälgida ja lugeda . Kui te ei suuda otsustada, mida süüa, siis SparkPeople. Nad aitavad teil planeerida nädala sööki.

Isegi saate lugeda dieteetikute ja toitumisspetsialisti kirjutatud artikleid . Kui soovite, võite leida õige toidu oma suurest andmebaasist ja arvutada süsivesikuid, rasva ja teisi. Sadu demoülesandeid on näidanud litsentsitud koolitajad südame jaoks ja tugevdavad lihaseid . Kasutades rakendusi ja seadmeid nagu Fitbit, Google Fit, saate jälgida sobivust, kaalu ja dieeti. SparkPeople'i veebisait toetab ka teid tervislike retseptide ja tervislike elustiili artiklite postitamisega.

Lae kalorite loendur ja dieedi jälgija: iOS iTunes

Kalorite loendur - MyNetDiary

MyNetDiary õpetab teid, kuidas kontrollida kõige tavalisemaid diabeeditüüpe . See rakendus juhendab meid toidu harjumuste ja harjutuste tegemisel, et saaksite tervislikku eluviisi kaasa tuua. Püüdes muuta harjumuste muutusi, kontrollib see veresuhkru taseme muutust. Saate valida oma kataloogist toitu, jälgida toitaineid, vee tarbimist ja tutvuda süsivesinike arvuga.

Toidu piimatooted kontrollitakse pidevalt, nii et teie järgitav dieet tooks kaasa õige kaalu. Vajadusel valige ravimite ja insuliinitaseme jälgimise võimalus. Rakendus määrab söögielsed ja söögijärgsed sihtmärgid, tõstab esile mis tahes väljaspool vahemikku ulatuvaid väärtusi. Kui vajate tunde, jälgib see laboritulemusi nagu BP, südamelöök, A1C ja rasv . Graafide abil saate näha oma harjumuste muutumise edenemist. Automaatne sünkroonimine on sisse lülitatud, et varundada ja teistest seadmetest juurde pääseda.

Allalaadimine MyNetDiary: iOS | iTunes

Calorie, Carb & Fat Counter

See on üks Virtuagym'i tervise ja fitnessi kategooria juhtivaid rakendusi . Vali kaalulangus ja võita, ehitada lihaste eesmärke . Sellel on ka palju toitumisharjumusi sportlastele, südame, madala süsinikusisaldusega, kõrge valgusisaldusega ja palju muudele . Isegi selle toiduainete andmebaasi on heaks kiitnud eksperdid ja toitumisspetsialistid . Sobivuse eesmärkide saavutamiseks ühendab see rakendus valkude, süsivesikute, rasva ja kalorite arvu kõik tulemused. 3D-animatsioonidega saate lõõgastuda ja õppida . Vaadake oma edusammude jälgijat ja saad kasu tervisliku toidu söömise eest .

Download Calorie, Carb & Fat Counter: iOS | iTunes

MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker on saadaval ainult Android-telefonis. Selles rakenduses värskendage oma profiili, saate eesmärke ja seadistage iga päev kalorite eesmärk . Kui valite andmebaasi baari või skaneerite vöötkoodi abil, saate teada, kui palju toiduaineid tarbitakse . Jaotises Progress kuvatakse kõigi teie andmete kokkuvõte.

Rakendus jälgib ka teie vee tarbimist, kehakaalu langust või kasu, treeningut ja kaloreid. Nii planeerige oma sööki kas MyPlate'i (LiveStrong) kogukonna kohandamise või nõustamisega. Kalorite jälgimist saab kasutada pärast veebisaidiga sünkroonimist. Täiendavate andmete ja tugirühma kiirema reageeringu saamiseks uuendage oma kuldliikmeks ($ 9, 99 / month) .

Lae MyPlate Calorie Tracker: iOS iTunes

Minu dieedi päevik Calorie Counter

See rakendus on veel üks toidu kalorite loendur, mida kasutatakse laialdaselt. Rakenduse treenerid kaaluvad kaalu, dieeti ja sobivust, kontrollides pidevalt kaloreid, toitu, rasva ja süsivesikuid. Menüüsse saab lisada rohkem kui 1 lakh-toidukorda . Olgu see igasugune toitumine, nagu Paleo, gluteenivaba või mõni muu, esitage toitumisalase teabe üksikasjad. Selle abil loendatakse rakenduses toidus mikro- ja makro- toitained.

The Diet Dairy arvutab ka kalorite, kaalu, BMI ja dieedi kokkuvõtte. Mitte ainult dieediga, vaid ka treeninguga, võib kontrollida kalorite arvu. Selleks kasutage jalgsi liikumist, astmeid, südame jt. Saate sisse logida, et kontrollida põletatud kaloreid. Isegi saate igapäevaseid näpunäiteid selle kohta, kuidas sobida.

Lae alla oma dieedi päevik Kalorite loendur: iOS iTunes

Argus Calorie Counter Dieet, aktiivsus, astme jälgija

Õnneliku elu juhtimiseks annab Argus sulle kõik ühe funktsiooni. Argus on tasuta ja tal on parim kalorite loendur ja südamelöögi monitor . Lihtsalt logige sisse ja täitke üksikasjad ja eesmärgid. Söögiteavet saab logida lihtsalt vöötkoodi skaneerides. See loeb toiduaineid ja toiteelemente toidukaupast või restoranist.

Aktiivse päeva saamiseks lülitage unerežiimi jälgija, et jälgida oma unerežiimi. Kalorite põletamiseks vaadake treeningvideo, mida Argus loob aja valimisel. Samm-sammumõõtur, mitme tegevuse GPS-jälgija, tervisekaardid ja analüüs on veel mõned jälgijad. Pedomeeter on konstrueeritud nii, et see kasutab vähem akut . Et saada rohkem ideid ja harjumuste muutusi, lugege Argus artikleid ja näpunäiteid tervise, kehakaalu ja sobivuse kohta. Soovi korral saate kutsuda oma sõpru ja perekonda ning luua uusi sõpru sotsiaalse võrgustiku kaudu .

Lae alla Argus Calorie Counter Dieet, aktiivsus, sammude jälgija: iOS iTunes

Lihtne kalorite arv

See rakendus on kalorite arvu jaoks tõesti lihtne. Lihtsalt sisestades oma andmed, loob see dieedi menüü . Ta hindab edusamme nädalas ja kuus. Kalorite tarbimise kontrollimisel ja põletamisel näitab kodulehe ikoon ülejäänud põletatud kaloreid. Toidu päevik logib iga päev sööki ja seda saab eksportida HTML-faili või SQLite'i. Hiljutine muutus rakenduses on nimeks Simple Diet Dairy . Mõned muudatused, nagu kohandamine, eesmärkide seadmine, toitainete graafiline esitus ja kogu valgu loendamine avakuval.

Download Simple Calorie Count: iOS

Kalorite kalkulaator ja dieedi jälgimise rakendused

Noh, see on hea võtta piisav kogus kaloreid päevas. Aga midagi, mis on tavalisest suurem, on alati mürk. Teie Android-rakendus aitab teil jälgida dieeti. Need dieedi jälgija rakendused tulevad ka koos toiduga kalorite arvutamise funktsiooniga. Kas see on Android või iPhone, siis need rakendused saavad skaneerida toitu ja arvutada teile kalorite. Need kalorirakendused on head, kes tarbivad toitu ilma selle mõtlemata. Kasutame rakendusi, et jälgida teie tarbimist ja hoiatada teid, kui teie päevakvoot on täis.