Nendel päevadel on inimesed oma nutitelefonidest ja rakendustest nii palju sõltuvuses, et nad ei suutnud elada ilma päevata. Lapsed ja teismelised kulutavad iga päev vähemalt paar tundi rakendustega, nagu Facebook, SnapChat, YouTube ja palju muud. Liiga suur kokkupuude elektrooniliste seadmetega ei mõjuta ainult nägemist, vaid mõjutab ka magamaminekut ja une kestust. Tervishoiutöötajad näitavad, et parem on lülitada kõik elektroonilised seadmed vähemalt üks tund enne magamaminekut.

Mitte ainult täiskasvanud, vaid enamik lapsi ja teismelisi hoiavad oma iPadi ja iPhone'i ainult oma voodis. Siis kuidas nad magama hakkavad ja magavad? IOS 12 ScreenTime funktsioon aitab vanematel kontrollida rakenduste kasutamist ja jälgida lastele magamaminekut. Muidugi saab seda kasutada ka täiskasvanutele.

Kas sa tead? Top 3 sõltuvust tekitavad iOS-rakendused teismeliste ja laste seas on Facebook, YouTube ja SnapChat. Vaatame nüüd, kuidas vähendada iOS ScreenTime abil nende rakenduste sõltuvust.

Kuidas seadistada Facebooki rakenduse ajapiirang?

Oletame, et soovid seada ajapiirangu, kui palju teie teismelist Facebooki rakendusega iga päev kulutab. Saate määrata kõikidele seitsmele nädalapäevale samad tähtajad või määrata tööpäevade ja nädalavahetuste jaoks erinevad tähtajad. Või saate määrata iga nädalapäeva jaoks muu ajapiirangu.

1. Puudutage ikooni Settings-> Screen Time .
2. Seejärel puudutage ekraanil kuvatavate valikute loendist rakenduse Piirangud .
3. Seejärel sisestage oma Screen Time pääsukood ja puudutage Add Limit .
4. Nüüd vali sotsiaalne võrgustik ja puuduta nuppu Edasi, mis asub lehe paremas ülanurgas.
5. Seejärel määrake soovitud ajaintervall ja puudutage nuppu Lisa . Vajadusel võite puudutada Kohandada päevi, et määrata seitsme päeva nädalas erinevad ajaintervallid.

Kui tähtaeg on saavutatud, peitub Facebooki rakendus automaatselt. Selle asemel kuvatakse ekraanil ajapiirangu hoiatusekraan. Lastele on ainus võimalus saada lisaaega, et oodata kuni järgmise päevani või võtta ühendust oma vanematega.

Väiksemate laste jaoks on parim valik seada iOS seisakuid oma magamamineku ajal, nii et ei ole võimalik avada rakendusi peale kõnede ja sõnumite. Lisateavet artikli kohta, mis võimaldab seadistada seisakuid iOS-il.

Kuidas seadistada YouTube'i rakenduse ajapiirang?

Isegi 2-aastane poiss on õppinud, kuidas YouTube'is mängida riideid või muid videoid. Nendel päevadel teavad enamik väikelapsi, kuidas vahele jätta oma lemmikvideo vaatamiseks reklaamid vahele jätta. Ja vanematel ei ole muud võimalust, vaid anda oma nutitelefonid lastele. Vastasel juhul saavad lapsed nii karmideks, kuni nad saavad kätte iPhone'i või iPadi. Väikestel lastel ei ole siiski hea saada elektroonilistele seadmetele liiga palju kokkupuudet. Vanemana peaksime piirama sellise sõltuvust tekitavate rakenduste kasutamist. Vaatame, kuidas seda teha.

1. Järgige ülaltoodud jaotise 1. kuni 3. sammu.
2. Nüüd valige Meelelahutus ja puudutage nuppu Edasi, mis asub lehe paremas ülanurgas.
3. Seejärel määrake soovitud ajaintervall ja puudutage nuppu Lisa . Vajadusel võite puudutada Kohandada päevi, et määrata seitsme päeva nädalas erinevad ajaintervallid.

Väiksemate laste jaoks on parem paigaldada YouTube Kids kui tavaline YouTube'i rakendus. Lisaks rakenduste tähtaegade määramisele peaksite seadma ka piirangud teie lapse poolt jälgitavale sisule nende vanuse põhjal. Näiteks saate blokeerida mitteasjakohaste rakenduste allalaadimise App Store'is, konfigureerides oma iPhone'i sisu ja privaatsuse piiranguid . Vaadake seda postitust, kuidas piirata iPhone'i sisu ja rakendusi iOS ScreenTime abil

Kuidas seadistada rakenduse ajapiirangu ajakavale?

Teismelised armastavad jagada mitte ainult oma meeldejäävaid hetki elus, vaid ka oma igapäevaseid sündmusi oma suhtlusringiga nagu pilte või sõnumeid. Nagu Facebook Messengeri, on ka meeste- ja kolledžiõpilaste seas väga populaarne. Kuigi teie teismeliste iOS-i kasutamist on väiksemate lastega võrreldes vähe raske kontrollida, võite siiski proovida seada teatud ajapiiranguid.

Kuna toode kuulub sotsiaalse võrgustiku kategooriasse, saate järgida peatükis „Kuidas seada rakenduse ajalimiit Facebookile”, kui te pole juba määranud sotsiaalse võrgustiku kategooria tähtaega. Juhul, kui teie teen / laps kasutab rohkem kui ühte rakendust sotsiaalses võrgustikus, näiteks Facebookis, twitteris, Twitteris jne, saate rakenduste jaoks määrata kombineeritud ajavahemiku. Kahjuks ei luba iOS teil määrata rakenduste individuaalset ajapiirangut.

Kuidas kontrollida ScreenTime?

Lisaks rakenduste jaoks tähtaegade seadmisele saate jälgida ScreenTime. IOS 12 abil saate hõlpsalt jälgida, kui palju aega teie lapsed veedavad erinevate rakendustega ja kontrollivad selle aruande alusel rakenduste kasutamist. Näiteks kui teie laps mängib iPadis või iPhone'is non-stop-mänge, saate mängude kategooria jaoks määrata ajapiirangu. Lisaks saate blokeerida nende juurdepääsu rakendustele App Store'i uute mängude allalaadimiseks ja installimiseks. Lugege seda postitust, et saada oma lastele ScreenTime aruanne.

Milliseid samme olete võtnud, et vähendada oma lapse sõltuvust sotsiaalmeediast, meelelahutusest või mängurakendustest? Oleks tore näha teie kommentaare.